Yoga

Yoga TB01

In Kleingruppen, unter spiraldynamischen Akzenten, wird die Yoga-Praxis angeleitet. Entdecken Sie neue Seiten an Ihnen:
Kraft & Flexibilität in Haltung
Körperliches und mentales
Gleichgewicht & Balance

Der Schwerpunkt in der Yoga-Praxis wird auf die Förderung der harmonischen Einheit von Körper, Atem und Geist gerichtet. Dabei sind positive Wirkungen auf körperliche und gesundheitliche Entwicklungen wichtiger als Vorstellungen von Perfektion. Die Atmung unterstützt dabei, achtsam und harmonisch in Bewegung zu sein und lädt ein in die Tiefe und Entspannung einzutauchen.

Yoga wird angeboten für:
– Mamas mit Kleinkinder
– Frauengruppen
– gemischte Gruppen
– „Spezial“